| Première Causerie | Généralités sur la Beauté. - L'Attitude. - L'échelle des points pour la Beauté. - Grâces, maintien, démarche. - Extension et flexion. - Costume et toilette. - Harmonie et consonnance. - La mode actuelle des vêtements étroits. - L'art de la marche. - Les talons hauts. - Rectilignité. - Dangers du corset chez la jeune fille. - Pour ne pas engraisser. - L'asymétrie de la poitrine | 11 |
| Deuxième Causerie | La question du Corset chez la Femme. - Corset et ceinture. - Les défauts esthétiques et hygiéniques du corset actuel. - Le corset doit être moulé, mais expansible et élastique, pour le libre jeu des organes et des fonctions | 23 |
| Troisième Causerie | Un mot sur l'hygiène mammaire. - La vie des seins. - Dermatoses mammaires. - Gerçures. - Névralgies. - Seins volumineux. - Seins atrophiés. - La restauration de la poitrine. - Hygiène de l'allaitement. - Inégalités des seins : candidature à la tuberculose | 29 |
| Quatrième Causerie | L'art de manger. - Le snobisme du régime. - La modération. - Omnivorité. - Menu du sédentaire. - Nous mangeons trop. - Qui dit arthritique dit surnourri. - Restreignons les viandes : la suralimentation carnée n'est qu'une intoxication | 39 |
| Cinquième Causerie | Parfums et Cosmétiques. - Un peu d'histoire. - Symphonies et cacophonies odorantes. - Parfums synthétiques ou chimiques. - Usage et abus. - Dangers des fards et des poudres. - Réagissons contre le maquillage | 45 |
| Sixième Causerie | Les Soins de la Peau. - Ils varient suivant sa texture et suivant les saisons. - Pigmentations et Vitiligo. - La lutte contre les rides. - Le parcheminage. - Importance de l'état général dans les imperfections cutanées | 49 |
| Septième Causerie | Les Soins du Visage. - Le miroir de l'abdomen. - Médicaments et aliments hostiles au visage. - Massages et topiques. - Action de l'air extérieur. - Lait virginal. - Le poudrage. - Le savonnage. - Tamponnement anti-congestif. - Les taches de la peau. - Peau neuve. - Lait de beauté. - Urines et menstrues | 59 |
| Huitième Causerie | Quelques Conseils pour le Teint. - Les ennemis du teint. - Comment les combattre. - Déviations nutritives. - L'acide urique. - Lésions d'organes faciaux. - Les savons utiles et nuisibles. - Les crèmes. - Le massage en tourbillon. - Patte d'oie. - Le nez rouge. - Correction du nez. - Pétrissage et lissage. - Vibrothérapie. - Le régime doux. - Dartres volantes | 67 |
| Neuvième Causerie | Sèche ou grasse? - Les deux pôles de la dermatologie. - Le savon surgras. - Blancheur, bouffissure, éruptions, gerçues et dartres chez les peaux sèches. - Séborrhée de la peau et du cuir chevelu. - L'acnée mentonnière. - La pâleur | 77 |
| Dixième Causerie | La Défense contre les Dermatoses. - Insuffisance des topiques et nécessité du traitement général. - Les répercussions viscérales. - La peau et la bête. - Les boutons du visage et leurs conséquences. - L'herpès. - La flaccidité de l'âge critique. - Préservation anti-solaire. - Le renouveau. - Congestion faciale. - Le bon savon. - Les dispositions congénitales à la peau sèche : l'ichthyose. - Les poils importuns: leur cure radicale | 87 |
| Onzième Causerie | Les Teints Rouges. - Soignons la circulation, le ventre et le bas-ventre. - Erythèmes. - Luisances. - Rougeurs émotives. - Ereutophobie. - Acné et couperose. - Utilité du régime et des emménagogues. - Le lupus érythémateux et son traitement. - Mme de Sévigné et la rougeur émotive. - La peur d'être rouge. - Il faut traiter l'aboulie et modifier la circulation. - Poussées congestives des joues et des pommettes. Couperose | 97 |
| Douzième Causerie | Hygiène Saisonnière. - Le Printemps. - La saison perfide. - Coup de fouet aux diathèses. - Anémie de printemps. - Mouvement de la sève morbide. - Floraison des visages. - Taches de rousseur. Conjonctivité printanière. - L'épuration du sang. - Régime et vêtements. - Eruptions diverses. - Pityriasis, cezéma sec, kératose et herpès. - Le zona. - Les éruptions par les primevères | 107 |
| Treizième Causerie | L'Eté. - Erythèmes et eczémas. - Le régime végétarien. - Les éruptions de l'eczéma. - Aliments d'été. - La transpiration et ses modalités. - Dysidrose. - Sueurs localisées. - Bouffées de chaleur. - Sueurs axillaires | 119 |
| Quatorzième Causerie | La Peau en Hiver. - Le froid et la peau. - Prurit hivernal. - Irritations du visage. Les engeluzes et leur traitement (général et local). - Prévention et guérison. - Un mal de jeunesse |